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腋臭的饮食宜忌
发布时间:2015-10-18 14:30:54
 

  腋臭对患者的影响非常大,很多腋臭患者为之苦恼不已,选择一些涂抹药物只见一时的效果,但不能从全本上祛除腋臭。祛除腋臭应该从卫生、饮食等多个方面着手,那么腋臭的饮食应该注意什么呢?

  1、生活中可以减缓腋臭发病的饮食应多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体 外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

  2、 馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末,再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下,每次维持10分钟至短时间,早、晚各一次,冲全凉抹 干腋下后搽比较好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒,一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性,所以一定要小心。生活中可以减缓腋臭发病的饮食您知道了吧。

  3、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就比较喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人,吃的分量就要减少,且 多吃白肉即禽肉、鱼肉,比较好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。

  4、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细 菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。这是对生活中可以减缓腋臭发病的饮食的比较好解释。

  5、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随 汗腺排出,所以还是少吃为妙.

  以上几点是腋臭的饮食宜禁事项,少吃辛辣味重的食物,多吃水果蔬菜和清淡的食物对于预防腋臭很关键。

 
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